אדם פעיל צריך תמיד לפקח על בריאותו. בנוסף לתזונה נכונה, בדיקות קבועות ושגרת יומיום, צריך שיהיה מקום בחיים לספורט. יש כאלה שמקדישים יותר מדי זמן לפעילות גופנית. על מנת שהאימונים יתבצעו כהלכה ולא יפגעו בבריאות, עליכם לעקוב אחר כל האינדיקטורים של גוף האדם. גאדג'טים מודרניים דאגו לזה.
יש בחירה
קל למצוא שעונים עם מד דופק. זה רק הכרחי להבין בבירור אילו פונקציות נחוצות ואילו עשויות להיות מיותרות. בשוק הגאדג'טים המודרניים ניתן למצוא מספר עצום של שעונים "חכמים" המודדים את מספר הצעדים, יכולים לשלוח התראות מסמארטפונים, גם לחשב את הדרך הביתה וכו'.
יש גם שעונים שמיוצרים במיוחד עבור פלח מסוים באוכלוסייה. למשל, זה לא סוד שאפשר למצוא סמארטפון סופר מאובטח. יש בדיוק אותם שעונים צבאיים שיכולים לשרוד זעזועים, נהלי מים ומתח. בנוסף, הם משמשים לקביעת טמפרטורה, לחץ, תנאי מזג אוויר וכו'.
אם אתה צריך שעון ספציפי עם מד דופק, אז עדיף להפנות את תשומת הלב שלך ל-Garmin. מעטים יודעים עליהשכן המפתחים מכוונים למגזר מסוים של צרכנים. לחברה מספר עצום של דגמים המיועדים לנסיעות, ספורט או שימוש יומיומי. ל-Garmin יש שורה שלמה של דגמים המיועדים לתחום פעילות מסוים.
הפופולרי ביותר
ניתן להבחין בין Fenix, Tactix ו-Forerunner בין כל הדגמים של החברה. אנחנו רק נדבר על האחרון. אם אתם מחפשים מד דופק מבית Garmin, אז סדרת השעונים האחרונה הזו תתאים לכם ביותר. במהלך השנים, היו מספר עצום של וריאציות. ישנם גם דגמים סבירים, שמחירם נע בין 10 ל-12 אלף רובל, יש גם אפשרויות פונקציונליות ויקרות יותר: בין 50-60 אלף רובל.
בכל מקרה, לכולם יש מד דופק בהישג יד. Garmin עם הזמן החלה להוסיף אפשרויות אחרות לתכונה זו. כמה שעונים הפכו מספורטיביים לחכמים.
אפשרות תקציב
אחד הדגמים הבסיסיים הוא Forerunner 10. הוא קל מאוד לשימוש ושעון די פופולרי. מסוגנן כלפי חוץ, יש להם מספר ערכות צבעים עבור בנות וגברים כאחד. יש להם תצוגה קטנה מאוד: רק 2X2 ס מ. גם הסוללה שלהם חלשה. עם זאת, אימון אחד ישרוד בקלות.
התכונות הזמינות כוללות GPS, מקלט בעל רגישות גבוהה, יכול לסנכרן עם Garmin Connect. בזמן הריצה ניתן לראות את הזמן, המרחק, הקלוריות והקצב בחלון. היתרון העיקרי של שעונים אלה הוא שהם יכולים להקליט אימונים, ובכך להניע אותך להתגברשיאים והצלחה. הדבר היחיד הוא שאין מד דופק בדגם Garmin הזה.
זה כיף לטייל ביחד
אבל ה-Forerunner 70 הבא מעט יקר יותר מהקודם. המחיר הממוצע שלו הוא כ -16 אלף רובל. התכונה העיקרית של גאדג'ט זה היא שהוא מגיע עם מד דופק. עם השעון הזה, אתה יכול להתאמן לא רק בתוך הבית, אלא גם בחוץ. הם מתעדים במהירות את כל המידע שאתה צריך: שריפת קלוריות, זמן, דופק ועוד. בנוסף, ה-Forerunner 70 זמין עם מד צעדים וחיישן מהירות אופניים אופציונליים.
לשעון יש חיבור אלחוטי למד הדופק. הם מציגים מידע על עוצמת האימון. בנוסף למספר ההתכווצויות של שריר הלב, הם מציינים את אזור הדופק.
למרות העובדה שהגאדג'ט יכול לחסוך עד 20 שעות של מידע, ניתן גם לסנכרן אותו בקלות עם מחשב. והוא עושה את זה באופן אלחוטי, אתה רק צריך להיות קרוב למחשב.
דור חכם
הדגם הבא יעלה 25 אלף רובל. הגאדג'ט Forerunner 620 קיבל תכונות שימושיות רבות. בין השאר יש גם מד דופק, אבל הוא לא כלול, אז כמו מד צעדים, תצטרכו לקנות אותו.
זהו אחד הדגמים הראשונים עם תצוגה צבעונית וגם מסך מגע. ישנו מקלט GPS מובנה המסייע בחישוב מרחק, מהירות וקצב לב. יש גם פונקציה מיוחדת שמודדת את המקסימוםכמות החמצן שצורך הספורטאי.
Forerunner 620 עוזר לך לקבוע את תקופת המנוחה שלך בין אימון לאימון. לשם כך, הגאדג'ט מחשב את הדופק ואת האינדיקטורים של תרגילים קודמים, ובהתבסס על הנתונים שהתקבלו, מחשב את הזמן עד שהגוף מתאושש במלואו.
בין היתר קיים חיישן מיוחד המציין קצב, זמן מגע קרקע ותנודה אנכית. יש גם מעקב וסנכרון בזמן אמת עם רשתות חברתיות. הם עמידים במים עד לעומק של 50 מטר.
Multisport
זהו עוד דגם של Garmin. מד הדופק כלול ב-Forerunner 920 XT. בנוסף, יש מספר עצום של אפשרויות נוספות שהופכות את הגאדג'ט לרב ספורט. הוא, כמו המודל הקודם, יכול לחשב דינמיקה של ריצה. כלומר, המשתמש יודע קצב, זמן מגע עם הקרקע ותנודה אנכית.
יש גם פונקציה שעוזרת לחשב את זמן ההתאוששות של הגוף לאחר עומס. החידוש של דגם זה הוא מצב "שחייה". בזכותו ניתן לקבוע את המרחק עליו עבר הספורטאי, וכן את תדירות החבטות, ניתן לקבוע את הסגנון והמספר שלהם.
למרות העובדה שאין מד דופק מובנה, ה-Garmin Forerunner 920 XT מתפקד כשעון חכם. המסך עשוי להציג התראות שהתקבלו, אימיילים או הודעות טקסט.
מבין האפשרויות והמצבים האחרים, הדגם הזהתומך בסנכרון Garmin Connect, Virtual Partner, Auto Pause, Lap, Rewind. יש גם מצב מולטי ספורט. הוא תומך באימונים פשוטים ומורכבים. יש גם אזהרות לגבי קצב השיעורים, לגבי זמן ומרחק. יש מצב רטט, מד גובה, חישוב קלוריות וכו'.
לספורטאים אמיתיים
כפי שכבר שמתם לב, קל למצוא מד דופק של Garmin. אבל לפעמים אתה רוצה שכל הפונקציות הנדרשות יהיו זמינות באופן מיידי. נכון לעכשיו, הדגם היקר ביותר של חברה זו הוא Forerunner 735 XT. זה עולה בערך 60 אלף רובל. המחיר מוצדק לא רק על ידי מספר האפשרויות הזמינות, אלא גם על ידי איכות החומרים.
ראוי לציין ששעון ספורט זה מסוגנן מאוד. יש להם עיצוב דיסקרטי ונראים נהדר גם עם אימונית וגם עם לבוש משרדי. התכונה העיקרית של דגם זה היא ש-Garmin זה מגיע עם מד דופק מובנה. בנוסף, ה-Forerunner 735 XT שומר אותך בתנועה במהלך כל סוג של פעילות גופנית: ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים ועוד.
כמו דגמים קודמים, זה יכול לציין את כמות החמצן הנצרכת, קביעת זמן התחרות וההתאוששות לאחר האימון. דגם זה זמין גם עם התראות חכמות, העלאות אוטומטיות ל-Garmin Connect, מדיה חברתית ועוד.
Forerunner 735 XT של Garmin קיבל רק משוב חיובי. הוא מודד את הדופק על פרק כף היד. אם אתה רוצה לקבל נתונים מדויקים יותר, אתה יכול להשתמש ברצועת חזה.הודות לו, נתוני דינמיקת ריצה, חישוב חמצן, כמו גם מידע בזמן השחייה יהיו הרבה יותר מדויקים.
כרגע זה הדגם הכי פונקציונלי מהחברה. בנוסף למדידות פיזיולוגיות, הוא יכול לקבל התראות מסמארטפון, לשלוט על השמעת מוזיקה, לבצע את הפקודה "מצא את הטלפון שלי". כל נתוני האימון זמינים גם: תזמון אימונים, קביעת מנוחה, מידע על דינמיקת ריצה, יעילות האימון.
Result
גאדג'ט Garmin הוא לא רק ציוד ספורט שיהפוך את האימון שלך לנוחה יותר. מדובר בשעון "חכם" ממוקד במיוחד המאפשר לקבל את כל המידע הדרוש לפני האימון, במהלכו ואחריו. בנוסף לאפשרויות מיוחדות, יש גם סטנדרטיות שיהיו שימושיות בשימוש יומיומי: תאריך, שעה, שעון מעורר, התראות, מד צעדים וכו'.
