אם אתם עוקבים בקפידה אחר הבריאות שלכם, רוצים לרדת במשקל או סתם הולכים לספורט, אז כנראה שהקטע של שעוני דופק (עוקבים) מוכר ומעניין אתכם. המכשירים הראשונים מסוג זה הופיעו בשנות ה-80 הרחוקות. הם היו די מסיביים וביצעו רק פונקציה אחת - הם מדדו את קצב הלב.
הגאדג'טים של היום עברו דרך ארוכה במונחים טכניים ויכולים להציע הרבה דברים מעניינים שמגדילים מאוד את האפקטיביות של האימון. השוק המודרני של מכשירי ספורט מציע מגוון רחב של דגמים הנבדלים זה מזה לא רק במחיר, אלא גם בפונקציונליות, בגודל ובמאפיינים נוספים.
מהם מדי דופק?
ניתן לחלק כמעט את כל עוקבי הספורט לשני סוגים - פרק כף היד והחזה. לשני הזנים יש את היתרונות והחסרונות שלהם. נתחיל עם הפרמטר החשוב ביותר - דיוק המדידה.
מומחים עצמאיים בתחום זה מצהירים פה אחד כי הדגמים,קבוע על הגו, הרבה יותר מדויק מכל האחרים. אם לשפוט לפי הביקורות של מדי דופק בפרק כף היד ללא רצועת חזה, הם מפסידים לאנלוגים בממוצע של 10-15%.
אבל דגמי הגו מוגבלים במקצת בהיקפם. לשימוש בחדרי כושר הם אינם מתאימים ובמיוחד להרמת משקולות. כן, ושחיינים חווים אי נוחות מחגורת לחיצה כאשר יש צורך לעבוד קשה עם החזה בזמן שאיפה ונשיפה.
אבל כשזה מגיע לרכיבה על אופניים, ריצה וענפים דומים אחרים, אז אפילו מד הדופק הטוב ביותר בזרוע ללא רצועת חזה ייתן רק נתונים משוערים. העובדה היא שחגורה המחוברת לגו נוטה פחות לרעידות מאשר ידיים או רגליים. מכאן הנתונים המדויקים יותר.
במאמר שלנו, נשקול רק דגמים עם תושבת על הגו. לכן, אנו מביאים לתשומת לבכם סקירה כללית של מדי דופק עם חיישן חזה. הרשימה שלנו כוללת את המכשירים הפופולריים ביותר, המובחנים ביעילותם ובמספר ניכר של ביקורות חיוביות מצרכנים.
Wahoo Fitness Tickr X
זהו דגם רב תכליתי עבור ספורטאים חובבים ומקצוענים כאחד. מד הדופק הדיגיטלי בחזה סופר חזרות במהלך האימונים ולוכד כמה מהמאפיינים של התרגילים: תנודה אנכית של הגוף, מהירות, מרחק, זמן מגע עם הקרקע וכו'.
המכשיר מציע קריאות דופק מדויקות ביותר ובאופן כללי נוחבְּנִיָה. זהו מד דופק נהדר עם רצועת חזה לריצה ורכיבה על אופניים. אם לשפוט לפי הביקורות, הדגם חושף את עצמו במלואו כאשר הוא עובד עם אפליקציה מיוחדת ממותגת Wahoo Fitness. אפילו את הקצב כאן ניתן לחשב בדיוק גבוה, שלא לדבר על פרמטרי הרכיבה המוכרים יותר.
כל גאדג'ט "חכם" כמו סמארטפון או שעון יכול לשמש כמקלט נתונים. מד הדופק עם חיישן חזה פועל באמצעות פרוטוקולי ANT+ ובלוטות'. למכשיר עצמו יש זיכרון מובנה, שבו ניתן לאחסן עד 16 שעות של מידע קשור.
תכונות הדגם
אבל גם ללא גאדג'טים נלווים, המכשיר התגלה כמצוין. נוריות LED (אדומות עם כחול) או רטט משמשות כמשוב. משתמשים בביקורות שלהם על מד דופק ספורט Fitness Tickr X עם חיישן חזה ציינו גם כי הדגם מתאפיין לא רק בתפעול יעיל ובביצועים ארגונומיים גבוהים, אלא גם בהרכבה האיכותית ביותר שלו. כן, והנוכחות של הגנת IPX7 היא יתרון משמעותי.
יתרונות הדגם:
- דיוק מדידה;
- עמיד במים;
- תמיכה במגוון רחב של אפליקציות ספורט;
- זמינות של מודולי ANT+ ו-Bluetooth;
- ביצועים ארגונומיים גבוהים;
- חיי סוללה הגונים (עד שישה חודשים);
- משוב ברור ומובן למשתמש.
פגמים:
- המכשיר עצמו מציג רק דופק, ולשאר אתה צריך גאדג'טים "חכמים" עם אפליקציות מותקנות;
- דגם אינו מתאים לשהייה ארוכה מתחת למים.
Garmin Hrm Tri
הדגם תוכנן במיוחד עבור טריאתלטים ויש לו פונקציונליות קשורה. מד דופק עם רצועת חזה מרגיש טוב באותה מידה על הגו של רוכבי אופניים ורצים, כמו גם על שחיינים. המכשיר נפתח לגמרי, עובד במקביל לשעון ה"חכם" של אותו מותג.
הגשש משדר נתוני דופק בזמן אמת באמצעות הפרוטוקול האלחוטי ANT+. הדבר היחיד שכדאי להבהיר הוא שעבור שחיינים, הליך האינטראקציה עם השעון שונה במקצת מאשר עבור ספורטאי קרקע. כאשר נמצאים במים, חיישן הדופק בחזה מאחסן עד 20 שעות של מידע על דופק. ורק לאחר שהמשתמש עוזב את הבריכה, מעביר אותם לגאדג'ט המזווג. העובדה היא שאותות ANT+ אינם עוברים בעמוד המים.
אם לשפוט לפי הביקורות, Garmin Hrm Tri הוא מד דופק מצוין עם רצועת חזה לריצה. בנוסף לאינדיקטורים הרגילים, הדגם עוקב אחר תדירות הצעדים, תנודה אנכית של הגוף, זמן מגע עם פני השטח ודינמיקה אחרת.
תכונות הדגם
כדאי לציין גם את קהילת האינטרנט הנרחבת של Garmin, שבה אתה יכול לאחסן את הנתונים שלך, לשתף אותם עם חברים, לתכנן אימונים, להציג גרפים, מפות ועוד. יש גם סטטיסטיקות מוכרות יותר: צעדים, שריפת קלוריות, זמן שינה וכו'.
מבוסס על ביקורות משתמשים, אוניברסלימד הדופק של רצועת החזה Garmin Hrm Tri הוא אופציה נהדרת עבור ספורטאים כמעט בכל תחום. המכשיר מדויק, נוח, נחמד ומורכב היטב. הזבוב היחיד במשחה רחוק מלהיות תג מחיר דמוקרטי.
יתרונות הדגם:
- מדידת דופק ברמת דיוק גבוהה;
- רבגוניות/מעשיות;
- מבנה איכות;
- עיצוב נוח;
- תואם כמעט לכל השעונים החכמים התומכים בפרוטוקול ANT+;
- הגנה מים אמינה (50 מטר לצלילה);
- הופעה חמודה.
פגמים:
- ללא פרוטוקול Bluetooth;
- תג המחיר גבוה עבור הצרכן המקומי הממוצע.
Suunto Smart Belt
מד דופק זה ברצועת החזה כולל גודל קטן, עיצוב קל ללבישה וביצועים כמעט בכל סביבה. כמו במקרה של Garmin, הדגם חושף את עצמו במלואו במקביל למותג השעונים החכמים Suunto.
המכשיר מעביר מידע באמצעות פרוטוקול אלחוטי Bluetooth ויכול לעבוד עם מכשירי iOS ו-Android כאחד. מד הדופק אינו מציג נתונים כלשהם עקב היעדר תצוגה, אך הוא מאחסן כמות גדולה מספיק של מידע להעברתו לאחר מכן למכשיר נייד.
ניתן לעבוד עם המכשיר באמצעות תוכנה מיוחדת. אם זה שעון ממותג Suunto, אז אתה לא צריך להתקין שום דבר. מד הדופק אוסף נתונים לא רק על דופק, אלא גם על אחריםמידע: צעדים שננקטו, תנודה אנכית של הגוף, שריפת קלוריות וכו'.
תכונות הדגם
אם לשפוט לפי המשוב מהמשתמשים, עדיף להשתמש באפליקציה הקניינית של המותג - MovesCount. כלי השירות מאפשר לך לשמור יומנים, לאסוף נתונים סטטיסטיים ומציע ניתוח מפורט של פעילויות הספורט שלך. כל הפרמטרים מוגדרים בקלות, והשליטה מרחוק במכשיר מתבצעת ממש בלחיצה אחת.
כדאי לשים לב גם למאפייני ההגנה הטובים של מד הדופק. גוף הדגם מסוגל לעמוד בלחץ של 3 אטמוספרות, המקביל לצלילה לעומק של עד 30 מטר. למשתמשים אין תלונות על איכות הבנייה. העיצוב לא משחק, לא חורק ונראה מוצק.
יתרונות הדגם:
- מדידת דופק ברמת דיוק גבוהה;
- ביצועים ארגונומיים מצוינים;
- ביצועי הגנה טובים;
- עובד עם כמעט כל אפליקציות הספורט;
- מראה אטרקטיבי;
- איזון מחיר/איכות מושלם.
פגמים:
- לפעמים המכשיר "חושב" לכמה שניות;
- חגורה מאבדת מגמישות עם הזמן.
Sigma PC 15.11
מד דופק של Sigma עם רצועת חזה פופולרי מאוד בקרב צרכנים מקומיים. ראוי לציין כי כאן יש לנו סט שלם של חגורה עם מכשיר ושעון יד. אז לא תצטרכו להתעסק בסנכרון בסמארטפונים.
המכשיר מציג בינוני, רגיל ודופק מקסימלי ומציג את כל המידע על מסך השעון בזמן אמת. אם חריגה מפרמטרים מסוימים, החיישן נותן אותות צליל, אור או רטט לבחירה.
המכשיר יכול גם לספור אזורי יעד, הקפות, קפיצות, זמן אימון וקלוריות שנשרפו. מטבע הדברים, בנוסף לביצועי ספורט, השעון פועל גם למטרה המיועדת לו - שעון עצר ותאריך.
תכונות הדגם
אם לשפוט לפי המשוב מהמשתמשים, לשעון, כמו גם לחגורה עם החיישן, יש ביצועים ארגונומיים טובים. מרוצה מההרכבה. שני האביזרים נראים מונוליטיים ומוצקים: שום דבר לא מתכווץ, לא משחק ולא חורק. בנוסף, לשעון תאורה אחורית חכמה שאינה מסנוורת בחושך ומפוזרת באופן שווה על כל ההיקף.
יש גם הגנת מים, אבל אי אפשר לקרוא לזה אמין. עם הערכה, אתה יכול לרוץ בגשם ולטבול באמבטיה, אבל אתה לא צריך לשחות בבריכה, ועוד יותר מכך שאתה לא יכול לצלול לעומק מוצק. באופן כללי, משתמשים מרוצים מהפתרון מבית Sigma ורואים בו את האפשרות הטובה ביותר עבור ספורטאים מתחילים.
היתרונות של מד דופק:
- קריאות דופק מדויקות מסוגים שונים;
- שעון ממותג כלול;
- מערכת הודעות מתקדמת וברורה;
- מלא בתכונות;
- multiplatform ("אנדרואיד"/iOS);
- רמה גבוהה של ארגונומיה של גאדג'טים;
- איכות בנייה טובה;
- תג מחיר מתאים.
פגמים:
- הגנה על מים גרועה;
- בית חיישן עשוי פלסטיק במהירותמתפוגג ומאבד את יכולת ההצגה שלו.
Polar H10
הדגם נהנה גם מפופולריות טובה בקרב ספורטאים ביתיים וצרכנים המנהלים אורח חיים בריא. למד הדופק אין מסך דיגיטלי ולכן הוא חושף את כל היכולות שלו בשילוב עם איזה גאדג'ט "חכם" - שעון או טלפון. הזיכרון המובנה של המכשיר מאחסן עד 65 שעות של מידע ומשליך אותו בסינכרון הראשון, ומפנה מקום לחדש.
אם אתה רץ או מדווש עם הגאדג'ט הנייד שלך, אז כל הנתונים יוצגו בזמן אמת. הדגם תואם כמעט לכל יישומי הספורט הפופולריים. כמו כן, המותג פולאר עוסק בייצור ציוד ספורט ומד הדופק מסונכרן איתו ללא בעיות.
המכשיר עובד על פרוטוקול ה-Bluetooth האלחוטי והוא רב-פלטפורמה. אם לשפוט לפי ביקורות משתמשים, הדגם משתלב בצורה מושלמת עם פלטפורמת אנדרואיד ו- iOS. בניגוד לגאדג'טים שתוארו לעיל, זה לא סופר צעדים, לא עוקב אחר שינה ופעילויות אחרות. אבל הבעיה נפתרת על ידי קניית שעוני פולאר ממותגים. טנדם כזה יכול להציע רשימה נרחבת של אפשרויות.
תכונות הדגם
למשתמשים גם אין שאלות לגבי איכות הבנייה ונוחות הלבישה. הדגם יושב בנוחות על הגו ואינו משפשף את העור. הרצועה האלסטית מאפשרת לבצע תרגילי נשימה ללא אילוצים גלויים. המקרה נראה מונוליטי. על חריקות, תגובה נגדית, ריסוק וחסרונות אחרים, משתמשים בביקורות שלהם לאלהזכיר.
גם מרוצה ממאפייני ההגנה של הגאדג'ט. הדגם לא רק עמיד בפני השפעה פיזית, אלא גם בעל עמידות טובה למים. בעזרתו תוכלו לבקר בבטחה בבריכה ולצלול לעומק של 30 מטרים.
יתרונות הדגם:
- דיוק דופק מקובל;
- מבנה איכות;
- ביצועים ארגונומיים טובים;
- עמיד במים;
- אפשרות להתאמה עם מצלמות GoPro;
- תמיכה ברשימה גדולה של אפליקציות ספורט.
פגמים:
- כמעט כל הפונקציונליות השימושית באפליקציה הממותגת בתשלום;
- חלק מהמשתמשים מצאו שהחגורה רחבה מדי.
