צפייה בערוצי טלוויזיה כבר מזמן חלק מהמציאות הרגילה שלנו. היום לא תפתיע אף אחד בנוכחות של טלוויזיה בבית, בגודל האלכסוני והקומפקטיות שלה, ביכולת הצפייה באלפי ערוצי טלוויזיה שונים. אבל במקביל, המגמה הופכת בהירה יותר ויותר: אנשים מסרבים לה בכוונה! האם זה עניין של העדפות אישיות או הנזק המוכח של הטלוויזיה? זה נידון כבר עשרות שנים. אז בואו נראה כמה הבילוי הזה מזיק למבוגרים ולילדים.
השפעות בריאות
נתחיל לדבר על הסכנות של צפייה בטלוויזיה עם מספרים וסטטיסטיקות ספציפיות. מדענים אוסטרלים עורכים מחקר במשך 6 שנים, ומערבים אלפי נשאלים מתנדבים בסקרים שלהם. כתוצאה מהאירוע המדעי, התגלה הדבר הבא:
- אלו שצופים בטלוויזיה פחות משעתיים ביום נמצאים בסיכון נמוך ב-80% למוות ממחלות לב וכלי דם מאשר אלו שהיו צופים מ-4 שעותליום או יותר.
- שעה נוספת של צפייה בטלוויזיה מגדילה את הסיכון שלך לפתח סרטן ב-9% ומחלות לב ב-11%.
- סוכרת, השמנת יתר, יתר לחץ דם הם השלכות נפוצות של צפייה ארוכת טווח בטלוויזיה.
- ועל הסכנות של טלוויזיה לילדים. הסיכון לאובדן חדות הראייה בגיל צעיר מאוד הוא 70%.
כמובן, התקלה אינה ההשפעה ההרסנית של המכשיר עצמו, קרינה מהאלמנטים שלו. הכל קשור לאורח החיים שצופים נלהבים מנהלים. הם מבלים כמות עצומה של זמן בישיבה או שכיבה מול המסך, שוכחים מתרגילים פיזיים, תרגילים לעיניים. בנוסף, קשה לשלוט בכמות האוכל שאוכלים מול הטלוויזיה. ולרוב, זה לא אוכל בריא, אלא חטיפים שומניים ומלוחים, שוקולדים, דראג'ים, סודה מתוקה.
השפעה על החזון
בנפרד, אנו מציינים את הנזק של הטלוויזיה לעיניים:
- כשאנחנו מסתכלים על המסך, אנחנו מתמקדים בנקודה אחת. הדבר גורם לעיוות של העדשה, שעלולה לאבד חלקית (ולפעמים לחלוטין) את יכולתה לשנות צורה. והסיבה לכך היא עומס סטטי ארוך.
- אם המסך מהבהב בחושך, האישון שלך משנה את גודלו בהתאם להבזקים הללו. וזה עומס חזק על העיניים.
- גוון הצבע על המסך מועבר במספר גוונים. למכשיר העין קשה לקרוא מידע כזה, ולכן הוא מתעייף מהר יותר. מתח יתר קבוע כזה מוביל למהיר (ולפעמים מהיר)לקות ראייה.
בנוסף לכך, התנוחות השגויות של הצופים מובילות להידרדרות של השרידים, להיחלשות של טונוס השרירים. ואלה הם התנאים המוקדמים לאוסטאוכונדרוזיס כואבת. אורח חיים בישיבה גובה מחיר מהמפרקים שלך. תחילה שומעים פיצוץ אופייני בעת תנועה, ולאחר מכן צופים בהתפתחות של דלקת פרקים.
בזבוז זמן
נזק מוכח לטלוויזיה: מכשיר זה הוא "רוצח זמן" מקצועי. גונב כמויות גדולות מהזמן הפנוי שלך.
הזכר בעצמך או שאל את ההורים שלך: בהתחלה, אנשים צפו בטלוויזיה רק כשהייתה דקה פנויה. כיום, צופים רבים יושבים ללא מטרה על המסכים הכחולים שלהם במשך שעות, במקום לעשות משהו ממש שימושי ומרגש בו זמנית - הספורט האהוב עליהם, חינוך עצמי, תחביב חדש.
אנשים לא רק נותנים את זמנם הפנוי לטלוויזיה. בזמן שהם צופים בתוכניות טלוויזיה ובתוכניות, הם שוכחים לעשות אפילו דברים חשובים. תוצאות הסקרים מפחידות אפילו חוקרים: הרוב המכריע של הנשאלים נותן את כל זמנם הפנוי לטלוויזיה. כלומר, הם מצמצמים את חייהם למעגל קסמים "עבודה - טלוויזיה - שינה". וזה ממש מפחיד.
היציאה מהמעגל הזה קלה יחסית - התחל לבזבז את זמן המנוחה שלך במשהו אחר:
- תקשר עם קרובי משפחה וחברים, חפש מכרים חדשים.
- מימוש הרעיון היצירתי שלך.
- מבוא לכושר, ספורט, ריצה אותרגילים ביתיים פשוטים והליכות מדי פעם באוויר הצח.
- צור רשימה של ספרים ופעל לפיה.
- פעילות יצירתית.
דעיכה מוסרית
נזק מוכח נוסף של טלוויזיה: תרבות ההמונים אינה מכוונת לפיתוח וחינוך אנשים. המטרה שלה היא לגרום לנו להיות גרועים יותר ממה שאנחנו באמת.
חשבו על מה מטופח בתוכניות טלוויזיה פופולריות, סדרות ופרסומות? חמדנות, פחד, סקס - אלו הם המנופים העיקריים שמפיקי הפרויקטים הללו מפעילים לחץ עליהם.
זה סרט נדיר שאפשר לעשות בלי טיפוח האלימות (ומה שיותר מפחיד - האישור שלו). גיבורות מוצלחות הן בעיקר יפות סקסיות של מראה דוגמנית. ואנשים מאושרים מהמסכים הם עשירים להפליא, בעלי אינסוף אפשרויות. כל זה יחד יוצר תמונה שקרית של העולם בקרב הצופים. הם מתחילים להרגיש כמו לוזרים, הם מתחילים לקנא בגיבורי המסך. הם שואפים לאמץ ערכי חיים כוזבים מהמסך כדי להיות דומים לפחות איכשהו לאותן תמונות יפות רחוקות.
יחד עם זאת, יש מעט סרטים ותוכניות טלוויזיה להחריד שמעודדים ילדים ומבוגרים לחשוב על החשוב, להגשים את עצמם, להיות טובים יותר. למרבה הצער, שליליות ורגשות בסיס הם ה"סחורה" הפופולרית ביותר בטלוויזיה. ולא ייצוג של חיים מאושרים אמיתיים, העומדים לרשות כל אחד מאיתנו ללא "סודות ההצלחה" ו"מוצרי העונה החדשים".
ביצועים מנטאלייםאיים
הנזק של הטלוויזיה הוא גם בכך שהצפייה המתמשכת בסדרות, "הצמדה" חסרת מטרה מתוכנית לתוכנית מפחיתה ביצועים נפשיים, מרוששת את היכולות היצירתיות של המוח.
קשה יותר לאדם לחפש פתרונות נכונים חדשים לא רק למשימות מורכבות, אלא גם למשימות יומיומיות. למה ליצור, לנתח, להמציא משהו - יש משהו שכבר מוכן, מוצג על מגש כסף, פרוס לפרוסות על ידי אנשים מהמסך.
חוסר תפיסה ביקורתית
הטעות העיקרית של צופי טלוויזיה נלהבים היא לספוג בלי דעת את מה שמוגש מהטלוויזיה. רבים מפסיקים להעריך באופן ביקורתי מידע זה, עוברים דרך השקפותיהם ומערכת ערכי החיים שלהם. כאן ישנה חשיבות רבה גם לשיטת השגתה - לצופה אין הזדמנות לדון עם כותב הרעיון, להתנגד לו, לבקש ראיות.
וכל זה מוביל לעובדה שאדם מפסיק בסופו של דבר להבחין בין נתונים אמיתיים מזויפים, מוסריים ללא מוסריים. והוא מתחיל לקחת את כל הנאמר מהמסך כאמת אחרונה. והפגיעה כזו מהטלוויזיה והמחשב היא עצומה להחריד.
כדי לוודא שהאמור לעיל נכון, זכור איך אתה מרגיש לאחר צפייה ממושכת בטלוויזיה. אתה תמיד מרגיש עייף וישנוני. המוח מסרב לעבוד בצורה ברורה, המחשבות מבולבלות. אינך מסוגל לחשוב מחדש על המידע שהתקבל. יתר על כן, אתה זוכר רק חלק קטן ממה ששמעת/ראית.
בזבוז כסף
האם הטלוויזיה עושה יותר טוב או רע? השאלה היא רטורית. אבל דבר אחד ברור - המכשיר הזה עושה אותך עני יותר. מכריח אותך לקנות את מה שאתה לא צריך לעתים קרובות ובמחיר מופקע.
אל תחשוב שזה מספיק רק לכבות מודעות. אתה צופה בסרטים, בסדרות, בתוכניות שבהן אותו הדבר נכפה בעקיפין. והשפעה כזו מסוכנת אפילו יותר משיחות ישירות: "קנה!" אתה רואה את התמונה של הגיבור האהוב עליך. אתה רוצה להיות כמוהו - עד לסמארטפון שלך, מותגי הבגדים האהובים עליך, בשמים, קוסמטיקה. ואתה קונה את זה, למעשה, אתה לא צריך את זה בכלל. אבל אחרי הכל, מעמד חברתי, הכרה חברתית, תכונות אישיות לא ניתן לרכוש רק על ידי קנייה של משהו. זו תוצאה של עבודה ארוכה וקשה בלבד על עצמך.
ימי שישי השחור, מבצעים מתמשכים, הנחות מפתות הם גם דרכים לגרום לך לקנות רחוק ממה שאתה צריך. או אפילו לזרוק כסף על דברים חסרי תועלת. הנזק של הטלוויזיה לילדים הוא בכך שהיא כופה שדבר זה או אחר יעשה את הילד יוצא דופן ושמח. למעשה, השמחה של תכשיט היא קצרת מועד. ורק יוצר רצון לקבל משהו חדש.
מקור לשלילה
אנחנו ממשיכים בשיחה על היתרונות והסכנות של מחשב וטלוויזיה. זכרו: מה שאתם רואים על המסך הוא לרוב מקור לשלילה, מצב רוח מקולקל ואפילו מתח, דיכאון. אחרי הכל, לא פעם קרה שהפעלת את הטלוויזיה במצב רוח מעולה. ואז יש חדשות על התקפות טרור, סכסוכים מזוינים, רציחות אכזריות. מידע מסוג זה קשה להבנה.מְנוּתָק. ועכשיו שום דבר לא נשאר ממצב הרוח הטוב שהיה קודם לכן.
"דלק למדורה" נוסף על ידי גיבורי הסרטים והסדרות האהובים עליך. צופה מושפע לפעמים דואג למערכת היחסים שלהם, עליות ומורדות, כאילו היו שלהם. עבור רבים, מותו של גיבור הופך לטרגדיה אישית.
כמובן, אמפתיה היא תחושה נפלאה. אבל הבעיה עם בילוי בטלוויזיה היא שזה מרחיק אותך מאנשים אהובים. אתה מתחיל לדאוג ליחסים של גיבורי הסדרה יותר משלך, הבעיות שלהם מתקרבות אליך יותר מבני משפחתך. אתה מצפה לפרק הבא, אבל תשכח לשאול את חברך איך הם בילו את החגים שלהם, איך ההורים שלך בריאים, מה גרם לילד שלך להיות מאושר היום.
עומס מידע
אם מדברים על הסכנות והיתרונות של טלוויזיה, מחשב וטלפון, אי אפשר שלא להתמקד בעובדה שכל זה ביחד הוא מקור למידע מיותר. יתר על כן, לא שימושי, אבל מיותר, "זבל". זהו זרם בלתי פוסק של סדרות, תוכניות טלוויזיה, סרטים, בטעמים של אלפי פרסומות.
וכל זה הופך, בסופו של דבר, ל"דייסה", שהמוח פשוט לא מסוגל "לעכל". נראה שלמדת הרבה דברים חדשים ואפילו מעניינים. אבל מה בדיוק קשה לך לזכור.
הדבר הגרוע ביותר הוא שאתה ממלא את הראש במידע מיותר שאין לו ערך עבורך באופן אישי. אבל הזיכרון האנושי מוגבל. אתה פשוט לא עוזב "תאים" בשביל משהו באמתבעל ערך. או שאתה שוכח לגמרי מה יקר או מועיל לך.
היתרונות של טלוויזיה
אבל הטלוויזיה היא לא רעה בכלל. יש לו כמה תכונות שימושיות בו-זמנית:
- מקור המידע.
- השפעה חברתית-פדגוגית.
- פונקציה תרבותית וחינוכית.
- משימה חינוכית.
- בילוי פנאי.
- שילוב קהילה.
הבעיה היא שהתכונות האלה לא מיושמות היטב.
הטבות מפוקפקות?
כמקור לחדשות, הטלוויזיה היא שלילית כמעט עבור כל אדם. בתקווה להגיע לכמה שיותר צופים, הערוצים מנסים להציג את החדשות כסנסציה, "למתאר" אותן בעובדות חדשות, לפעמים אפילו "טעימות" שקריות. פסיכולוגים כבר מזמן קבעו שאדם מתעניין יותר בחדשות, ככל שהוא חורג מהנורמה. עיתונאים רבים רואים בכך את המשמעות של עבודתם. מידע מזעזע, גורם לכאב, להתמרמרות, לא משאיר אף אחד אדיש. וכל זה שלילי ביותר לנפשו של הצופה.
באשר לתוכניות תרבות וחינוכיות, לא תמיד סגנון התקשורת, נקודת המבט, מידת האוריינות של המארח ואורחי התוכנית תורם לפיתוח נושא זה. דעות נפרדות מוכתבות כדעות הנכונות והמחייבות היחידות. והצופה הוא זה שסובל מהאובססיה הזו.
טלוויזיה היא לא רוע מוחלט. אבל במקביל, ההשפעה השלילית של הטלוויזיה על הבריאות הוכחה.אדם, נפשו, אורח חייו, אמות המידה המוסריות, היכולות השכליות שלו, על תקציב המשפחה והיחסים בין אנשים. הטלוויזיה תהיה שימושית אם תקדישו לה מינימום זמן - רק כדי להכיר את המידע שאתם באמת צריכים ומתעניינים בו.
