רבים רוצים לרדת במשקל בלי לעשות דיאטה. אבל רבים אלה לא שמעו על יישום טוב "לרדת במשקל ללא דיאטה". הקונספט די פשוט - צריך לרשום את כמות האוכל הנאכלת. מספיק להסתכל על האוכל שנאכל, ופשוט לסיים עם חטיפים ליליים. האפליקציה מנתחת את האוכל שאכלת יום קודם, תוך ספירת כמות החלבונים, השומנים והפחמימות.
קודם כל אתה צריך להוריד לרדת במשקל ללא דיאטה מ-Google Play, וזה בחינם…כמעט. כשתתחילו את התוכנית תפגוש אתכם בחורה ג'ינג'ית יפה שתיתן עצות שונות יותר מפעם אחת. ישנם 7 חלקים שונים: תזונה, אימון, הערות, לוח שנה, תוכנית ארוחות, מוצרי בריאות ובונוסים.
בחלק הראשון רושמים את כל האוכל שאתם אוכלים - פשוט מכניסים כמה תווים ובוחרים את המוצר הרצוי. ואם אין מוצר כזה, אז אתה יכול להוסיף אותו, תוך כדי כתיבת כל המידע החשוב. עדיף שיהיה לך משקל בהישג יד כדי שתדע את המשקל המדויק של האוכל.
הקטע "אימון" יספק לכם פנינים, מספיק לרשום על ההליכה או הבישול שלכם. אל תשכח על אימון, כי הם יעזרו לא רקלשפר את הגוף שלך, אבל גם לפתוח את כל הפונקציות של התוכנית. ישנן מספר עצום של תוכניות אימון שונות, יתר על כן, אתה יכול להוסיף משלך.
אם תכתוב על מצב הרוח שלך וההשפעה של התוכנית על תהליך הירידה במשקל שלך, זה יתגמל אותך במספר בונוסים. אתה יכול גם לצלם את עצמך.
בעזרת לוח השנה, אתה יכול לעקוב אחר מצב הרוח שלך. בנוסף, תוכלו לעקוב אחר אילו אימונים ואיזה אוכל אכלתם בפרק זמן מסוים. הודות ללוח השנה, אתה יכול לקבוע אילו מזונות עשירים בקלוריות.
אם אין לכם חשק להיכנס ליומן, תמיד תוכלו לבחור את מערכת התזונה הטובה ביותר. נערת היועצת תשלח לך הודעות כל יום - כמה לאכול ואיזה תרגילים הכי מתאימים לך.
אם יש לך רצון עז, תוכל לרכוש מוצרים יקרי ערך, חישוקים, חבלים קפיצה ועוד הרבה יותר במוצרי בריאות.
בעת מילוי הסעיף "תזונה", אתה צריך להיות נכון, תוך כדי שתוכל להעריך באופן עצמאי את תוצאות האימונים שלך.
כדי לפתוח את כל הפונקציות של האפליקציה, אתה צריך לאסוף בונוסים רבים ככל האפשר: עבור כניסות, ביקור בחנות מקוונת ולקחת מים / מוצרים בריאים.
באופן כללי, אתה יכול לשקול "לרדת במשקל ללא דיאטה" כאפליקציה שימושית מאוד שתעודד אותך להרגלים טובים. אתה בהחלט תשמור על עצמך, תתחיל להתאמן ולאכול במתינות. בנוסף, לבעלי מכשירים המבוססים על IOS,ניתנת האפשרות לרכישת התוכנית.
